Tidigare idag kom jag till insikt om att promenader (med sällskap) förbättrar min sömn. Då jag går ensam brukar jag oftast grubbla väldigt mycket och då sover jag ändå inte bra när natten väl är kommen, men med sällskap känns det dock bra för då pratar man ut lite och man behöver inte gå runt och tänka lika mycket på ens egna bekymmer. Därför känns det riktigt bra att Teresia är villig att gå på promenad, även om vädret är lite småtrist. Dessutom får man motion på köpet och det skadar inte.
Vi gick en sväng idag och förhoppningsvis sover jag bättre i natt än vad jag gjort de senaste nätterna. Jag har faktiskt inte vaknat en enda gång de senaste tre-fyra åren och känt mig ordentligt utvilad. Det vore skönt att känna sig pigg och glad när man vaknar. Jag räknar dock inte med att det ska ske snart... Konstigt nog vänjer jag mig aldrig vid att sova dåligt heller. I morse till exempel, jag kände mig lika trött och utsliten då som jag gjorde igår innan jag lade mig i sängen, och det berodde inte på att jag är morgontrött. Det bara var så.
Snart börjar Scrubs.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
2 kommentarer:
Jag går mer än gärna på promenader med dig :)
Hoppas promenaden hjälpte litet iaf :)
gör som du gjorde förut, krama om en kuddde(F):)
Skicka en kommentar